|
Weight is a funny thing! I could never understand why I weighed differently everyday (and not just by a couple of pounds) turned out I needed to regulate my water intake! Now that I’ve done that, I’ve had a break through !! Let’s hope it continues. Happy Friday everyone x
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1640 ккал
|
Жир: 70,77г | Белк: 64,16г | Углев: 187,58г.
Завтрак: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Banana pancakes, Bananas , Raspberries , Blueberries , Sugar, Strawberries . Обед: Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese , Morrisons Wholemeal Bread, Sliced Ham. Ужин: Co-Op Mint Sauce, Aldi Gravy Granules, Carrots , Broccoli , Morrisons Sweetheart Cabbage, Cauliflower , Marks & Spencer Deep Filled Steak Pie. Перекус/Другое: Fox's Classic Chocolate Biscuits, Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Carrots , The Deli Houmous, Mixed Nuts. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexkatelonsdale-Изменение Веса
|
