Macanko- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1553 ккал

Жир: 69,37г | Белк: 162,39г | Углев: 69,23г. Ужин: Tomatoes, Cooked Beets (from Canned), Coop Mozzarella, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Cooked Egg, Foodbox Veggie Lens Daal. Перекус/Другое: Berries, Extra Virgin Olive Oil, Protein Pro Chocolate Choco, Garant Edamame Bönor Rostade och Saltade , Lohilo Double Chocolate. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса