Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nilz76
Журнал
20 мар 20
Nilz76- Журнал, 20 мар 20
Параметры Пользователя Nilz76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Note to self: 2 days gym this week - (Very early in the morning to stay away from others and help the world recover) 2 days cleaning eating too, to get ready for the summer and get the Abs back out again.
I suspect the gym will be closed from next week, so I'll start a new training plan to start dieting/cutting. And Introduce more home workout cardio sessions.
All the best to everyone, during this unfortunate period.
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2020:
1082 ккал
Жир: 43,90г | Белк: 52,03г | Углев: 115,44г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Aldi All Butter Croissant .
Обед:
Marks & Spencer Balanced For You Chicken & Bacon Carbonara.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk.
подробнее ...
712 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nilz76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю