smilenia98- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя smilenia98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

968 ккал

Жир: 37,43г | Белк: 41,77г | Углев: 113,76г. Завтрак: Quaker Avena en Ojuelas, Lindt Chocolate Negro 70%, Leche de Soja. Обед: Arroz a la Cubana. Ужин: Piña. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smilenia98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smilenia98- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

smilenia98-Изменение Веса