siempre aprendiendo- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feliz confinamiento.

83,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1297 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 84,43г | Углев: 119,19г. Завтрак: Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Обед: Mandarinas, Chorizo, Pan, Hacendado Alubia Blanca. Ужин: Lechuga de Hoja Roja, Hacendado Maíz Dulce, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Перекус/Другое: HSN Sports Evowhey. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Gracias! Todo lo feliz que se pueda, teniendo en cuenta las circunstancias. Yo no me quejo, creo que el confinamiento en una familia bien avenida es el menor de los males, pero noto que estoy más callada, más retraída, como encerrándome un poco en mi misma. Nada preocupante, no me voy a deprimir, supongo que es mi modo de proteger mi espacio interior ante tanto contacto humano.

20 мар 20 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса