Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2336 ккал
|
Жир: 106,76г | Белк: 85,46г | Углев: 217,69г.
Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Barra de Pan, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Picatostes Fritos, Hacendado Salmorejo Cordobés , Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Steinburg Cerveza Especial, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Tomates Rojos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cebollas Rojas, Aguacate. Ужин: Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, García Baquero Queso Semicurado. Перекус/Другое: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Té Rojo, Plátano. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
