229929- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя 229929 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1251 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 49,03г | Углев: 173,21г. Завтрак: Risoles, Kue Bolu. Обед: Tahu Kukus, Dendeng Sapi, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Pisang, Telur Rebus. Ужин: Mie Ayam. Перекус/Другое: You C1000 Vitamin Orange. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

229929-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

229929- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

229929-Изменение Веса