seppi422- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

210,7 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 60,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1673 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 92,83г | Углев: 218,84г. Завтрак: Metzgerfrisch Lachsschinken, Lidl Laugeneck mit Saaten, Hitschler Speck Stangen, Laugenbrezeln, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Обед: Kühne Gewürzgurken, Gemüsereis, Bamboo Garden Mango Chutney, Bofrost Zanderfilet, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. Ужин: Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild, Edeka Bio Beerenmischung. подробнее ...

7227 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса