*тосик- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

974 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 57,69г | Углев: 103,77г. Завтрак: Говядина Постная, Простоквашино Сметана 15%, Волгоградский Мясокомбинат Сервелат, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Куриное Филе. Обед: Борщ, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Barilla Capellini N.1, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Ужин: Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Сушеное Манго, Томатная Паста. подробнее ...

1301 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса