mona54- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen euch allen - habt einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende -
bleibt gesund

52,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

744 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 52,37г | Углев: 65,53г. Завтрак: Brombeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Alpenmark Brat- und Grilltaler. Ужин: Chia-Samen, Magerquark, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Перекус/Другое: Bärenmarke Der Kakao. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 14 минуты, Отдыхать - 5 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön das wünsche ich Dir auch

20 мар 20 написано членом: Huehndez17

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🐞

20 мар 20 написано членом: kirchgellersen

Moin moin Mona

20 мар 20 написано членом: Wusel51

Guten morgen 🙋🏻‍♀️

20 мар 20 написано членом: Büffetsau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса