ЕвгеньИван- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя ЕвгеньИван | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1293 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 69,51г | Углев: 154,28г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком и Сахаром, Кексы из Овсяных Отрубей. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Ужин: Fiorentini Кукурузные Мини Хлебцы с Семенами Чиа, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана 15%, Помидоры, Зеленые Оливки, Свинина. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ЕвгеньИван-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю