Ōzge13- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aa neden🙄

99,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

2353 ккал

Жир: 86,07г | Белк: 103,09г | Углев: 292,78г. Завтрак: Siyah Zeytin, Lor Peynirli Omlet, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Süt, Kelly's Corn Flakes, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Çorbası. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Tavuk, Tavuk Çorbası. Перекус/Другое: Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Çilek, Starbucks Brownie, Boza. подробнее ...

3237 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Уборка - 3 часа и 6 минуты, Отдыхать - 12 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Lodos olabilir , özel gün yaklaşmış olabilir yada özel gün yeni bitmiş olabilir...

20 мар 20 написано членом: hanife60100


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса