cerobit- Журнал, 17 апр 13

Параметры Пользователя cerobit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2013

113,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2013:

2685 ккал

Жир: 257,83г | Белк: 56,52г | Углев: 70,62г. Завтрак: Blueberries, Land O' Lakes heavy whipping cream, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Now Foods MCT Oil, Land O' Lakes heavy whipping cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Обед: Land O' Lakes heavy whipping cream, Cinnamon, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Hershey's Special Dark Cocoa, Now Foods MCT Oil. Перекус/Другое: Planters Pistachio Lovers Mix, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). подробнее ...

3827 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 6 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cerobit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cerobit- Журнал, 17 апр 13

Оставить свой Комментарий

cerobit-Изменение Веса