mojkotenok7- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя mojkotenok7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1390 ккал

Жир: 32,46г | Белк: 108,49г | Углев: 167,02г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Мёд, Чай с Лимоном, Минтай Запечённый, Булгур (Вареный), Чеснок, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Домашкино Сметана 15%, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Сырники Домашние, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Красный Сладкий Перец, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mojkotenok7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mojkotenok7- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

mojkotenok7-Изменение Веса