Мария4330- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя Мария4330 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

115,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1329 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 138,79г | Углев: 111,43г. Завтрак: Гречка Отварная, Куриные котлеты с морковью. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с морковью, Гречка Отварная. Ужин: Куриные котлеты с морковью, Борщ овощной. Перекус/Другое: Мандарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриные Котлеты, Суп с Фрикадельками. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария4330-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария4330- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

Мария4330-Изменение Веса