nadishek8- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя nadishek8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Медленно но верно)! И мне это нравится) и тело значительно лучше становится) но хочу ещё лучше 😍

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1086 ккал

Жир: 44,97г | Белк: 66,64г | Углев: 111,48г. Завтрак: Корица, Сливочное Масло, Кофе, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Орех Пекан. Обед: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Ужин: Брокколи на Пару, Куриная Грудка с Овощами. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Steel Power Collagen Pink Power, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 36,6 Витамин с, Doppel Herz Омега-3, Hortex Клубника Замороженная, Кефир 2,5%. подробнее ...

524 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadishek8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadishek8- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

nadishek8-Изменение Веса