akitsueee- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1420 ккал

Жир: 48,41г | Белк: 54,97г | Углев: 198,57г. Завтрак: G7 三合一即溶咖啡, 香蕉, 統一海鹽羅宋麵包. Обед: 小潘鳳凰酥, 無籽葡萄, 草莓. Ужин: 炒菠菜, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 可可加糖（脱脂奶）, 蒸南瓜, 光泉無糖優格, 牛肉或豬肉卷, 早安美芝城蔬菜蛋餅. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса