samuelsteil- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя samuelsteil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

96,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1318 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 56,97г | Углев: 180,86г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Abacaxi. Обед: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Juréia Pepino em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Pastel de Carne. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Pizza Portuguesa, Melão Amarelo, Abacaxi, Chimarrão. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Dormir/descansar - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samuelsteil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samuelsteil- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

samuelsteil-Изменение Веса