Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
부기이
Журнал
20 мар 20
부기이- Журнал, 20 мар 20
Параметры Пользователя 부기이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2020:
1290 ккал
Жир: 37,03г | Белк: 81,54г | Углев: 163,54г.
Завтрак:
아메리카노, 계란후라이 (지방없이), 오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시.
Обед:
카놀라 식물성 기름, 노브랜드 티라미수, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양파, 새송이버섯, 청정원 구운마늘과 양파 토마토, 다진 마늘, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 플라하반 Quick Oats, 오렌지.
Ужин:
오쿡 연근영양밥&씨앗스테이크.
подробнее ...
1554 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
부기이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю