Thyme Flies- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

128,1 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1487 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 76,27г | Углев: 203,97г. Завтрак: Tea with Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar, Cinnamon, Walnuts. Обед: Great Value Chick Peas (No Salt Added), Tomatoes, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Philadelphia Light Cream Cheese, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread. Ужин: Fresh Pork Sausage, Gay Lea Real Whipped Cream, Compliments Frozen Blueberries, Compliments Corn Starch, 1% Fat Milk, No Yolks Extra Broad Noodles, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Mushrooms, Onions, Cabbage. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса