b023953- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя b023953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早咖啡炒麵雞肉
午湯麵牛排
晚奧利奧一片仙貝一包牛奶
重訓✅運動✅

47,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1797 ккал

Жир: 53,01г | Белк: 90,93г | Углев: 233,81г. Завтрак: 炒麵, 拿鐵咖啡, 拿鐵咖啡, 炒麵, 雞胸肉. Обед: 五木肉燥味拉麵, 牛排, 五木肉燥味拉麵, 牛排. Ужин: 生活良好鮮蝦脆燒仙貝, 奧利奧 (Oreo) 奧利奧捲心酥-巧克力口味. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: 健步車 - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b023953- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

b023953-Изменение Веса