katochek1975- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя katochek1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1067 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 73,88г | Углев: 106,86г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Зерновой, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур с Овощами. Ужин: Global Village Рагу Овощное, Рыбный Бульон, Щука. Перекус/Другое: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Смешанные Орехи, Сыр Российский. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katochek1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katochek1975- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

katochek1975-Изменение Веса