Kat1953- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1561 ккал

Жир: 82,90г | Белк: 72,92г | Углев: 152,81г. Завтрак: Fiber One Original Cereal, Half and Half Cream, Bananas, Silk Unsweetened Soymilk. Обед: Prego Pizza Sauce, Chaffle - homemade, Voortman Vanilla Wafers, Wegmans Grass Fed Beef Chuck Roast. Ужин: Chardonnay Wine, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs. Перекус/Другое: Voortman Vanilla Wafers, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Keto Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

450 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 28 минуты, Apple Health - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса