mariadelarara- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя mariadelarara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

94,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1539 ккал

Жир: 31,24г | Белк: 93,17г | Углев: 232,39г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Queensberry Geléia de Morango, Bimbo Rap10 Fit, Itambé Iorgute , Mamão. Обед: Kodilar Grão-de-Bico , Friboi Carne Moída Patinho, Pepino (com Casca), Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Prata, Repolho, Vapza Grão de Bico, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Heinz Mostarda, Alface. Перекус/Другое: Melancia, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iorgute, Queensberry Geléia de Morango, Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariadelarara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariadelarara- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

mariadelarara-Изменение Веса