hrldfischer- Журнал, 19 мар 20

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Einen schönen guten Tag!
Bei allem Chaos was uns momentan wiederfährt, sollten wir uns an das schöne Wetter erfreuen.
Auch wenn man dieses am besten alleine und von Zuhause tut.
Und mal ehrlich! Für unser Aller wohl sollte es doch möglich sein, sich an die Vorgaben ,möglichst Zuhause zu bleiben, zu halten.
Sportlich betätigen kann man sich auch Zuhause und im Garten gibt es auch einiges zu tun. 🌺🥀🌹🌱☘🍀🌼🌻🌷🌾

139,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

944 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 80,76г | Углев: 34,89г. Завтрак: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Putenbrust, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Обед: Pflaumen, Nestle Caro Original, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Ужин: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat, Aldi Kabanossi. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

☀🐞🐝

19 мар 20 написано членом: ~Memory~

🐛🐞

19 мар 20 написано членом: kirchgellersen

.... vorausgesetzt man hat einen Garten 😉

19 мар 20 написано членом: Sabi1965

Ich hab leider auch keinen Garten, war dann auch laufen, aber halt in keinem Park, sondern Feldwege und Wald. Außer Hasen, Rehe und Vögel keiner zu sehen ☺️

19 мар 20 написано членом: Bettinchen80

Das mit dem Wald und Feld ist ja auch ok und super👍👍👍🍀🍀🍀. Richtig so👍 Den ganzen Tag Zuhause rumsitzen ist auch nicht schön.

19 мар 20 написано членом: hrldfischer

Find ich auch ☺️

19 мар 20 написано членом: Bettinchen80

bin auch im Garten unterwegs und lass mir von Wind die schlechten Gedanken weg pusten, funktioniert ganz gut👍

21 мар 20 написано членом: *Skorpion-Queen*


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