Kevin S. Bernier- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя Kevin S. Bernier | < Предыдущая Запись |Следующий >

43.2 fat
43 water

140,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 47,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1938 ккал

Жир: 157,82г | Белк: 94,35г | Углев: 38,20г. Завтрак: Butter, Publix Onions, Brussels Sprouts, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Fully Cooked Bacon, Egg, Great Value Stevia, Tone's Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Cinnamon. Обед: Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Grape Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Ужин: Daisy Sour Cream, Trader Joe's New York Strip Steak, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). подробнее ...

4310 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kevin S. Bernier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kevin S. Bernier- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

Kevin S. Bernier-Изменение Веса