SDillard1- Журнал, 17 апр 13

Параметры Пользователя SDillard1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2013

124,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2013:

1235 ккал

Жир: 29,50г | Белк: 116,25г | Углев: 126,00г. Завтрак: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix. Обед: Garden Blend Vegetable Juice, Collard Greens, Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin. Ужин: Carb Counter Low Carb Tortillas, Whole Black Beans, Green Mexican Salsa (Medium), Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Grilled Chicken Breast Strips, Simply Light Sour Cream, Butter Lettuces, Artichoke & Garlic Salsa. Перекус/Другое: Light & Fit Greek - Strawberry, Premium McWrap Sweet Chili Chicken (Grilled). подробнее ...

3736 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDillard1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDillard1- Журнал, 17 апр 13

Оставить свой Комментарий

SDillard1-Изменение Веса