Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1387 ккал
|
Жир: 45,85г | Белк: 90,60г | Углев: 156,53г.
Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0% . Обед: Pomodori, Carote, Conad Insalata Classica, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Piselli Verdi Bio , Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Tangerino. Ужин: Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Matt Latte Anacardi Mandorle Nocciole , Vital Fiocchi di Avena Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0% , Noci, Lindt Excellence Peperoncino, Merano Frozen Yogurt Caramello Salato, Zucchine, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Orata, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Esselunga Mela Granny Smith. Перекус/Другое: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% . подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
_lunastorta-Изменение Веса
|
