Jon Grant- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

330 ккал

Жир: 16,55г | Белк: 25,50г | Углев: 23,37г. Перекус/Другое: Takis Sliced Peri Peri, Monster Ultra Red, Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса