sally1512- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя sally1512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1034 ккал

Жир: 20,60г | Белк: 47,56г | Углев: 165,29г. Завтрак: Banana, Pane Integrale Tostato, Fresca Passione Confettura Extra di Frutti di Bosco . Обед: Panini, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo, Carote Bollite, Speck. Ужин: Finocchio Crudo, Latte Parzialmente Scremato, Petto di Pollo, Carne, Riso, Milbona Riso al Latte, Calvé Maionese. Перекус/Другое: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Vitalibre Biscotti ai Cereali, Kiwi, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sally1512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sally1512- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

sally1512-Изменение Веса