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¡Buenos días! Pensaba que estos días de confinamiento me acabarían haciendo utilizar la comida para combatir el aburrimiento pero me ha ocurrido todo lo contrario 💪🏻 Sigo planificando mis comidas y, como no tengo demasiado trabajo😔, tengo mucho más tiempo para hacer deporte en casa🏋🏼♀️!! Estoy muy contenta!! Ánimo para todos!! Todo va a salir bien!!💪🏻😃😷
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59,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1194 ккал
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Жир: 30,57г | Белк: 75,89г | Углев: 158,66г.
Завтрак: Royal Bizcocho Casero, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Guiso de Lentejas. Ужин: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Carrefour Tortillas de Trigo, Old El Paso Sazonador para Fajitas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
Que bien! Yo al principio si, me pase de la raya! Pero gracias a esta comunidad enseguida volví a mi rutina saludable!! 😊
19 мар 20 написано членом: sungel
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A ver si aguantamos todo el confinamiento, Sungel!!💪🏻💪🏻 Si vencemos la tentación ahora yo creo que la vencemos ya en cualquier otra situación!!
19 мар 20 написано членом: Marellamarmar
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Siii, ahora me he dado cuenta aun mas lo bueno que es estar en este grupo, porque veia los ejemplos de la gente que seguia cuidandose y dije, “no no! No te busques excusas!” Y aqui sigo, 😊, no me he pesado por no desanimarme por si he cojido algo de peso, pero voy a seguir haciendolo bien! 💪🏻💪🏻💪🏻
Si si, despues de esto lo superamos todo! 😊
19 мар 20 написано членом: sungel
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19 мар 20 написано членом: soniamontaña
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yo es curioso pero no estoy pasándome de la ralla tampoco, se ve que el acostumbrarse previamente a dado sus frutos.
19 мар 20 написано членом: paneteba
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que suerte!!! yo me estoy pasando, no lo puedo evitar. Mal como y no duermo casi nada😥
19 мар 20 написано членом: Nativi81
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Gracias Sonia!!😃😃 Qué tal llevas tú el encierro? Paneteba, qué bien!! Me alegro un montón!! Esperemos seguir así hasta que nos dejen volver a la normalidad!!💪🏻💪🏻 Nativi, yo creo que la clave está en mantenerse ocupado para no caer en la tentación ni en el aburrimiento. Una opción muy buena es hacer ejercicio, te mantienes ocupado y te pones en forma al mismo tiempo 😉😉
20 мар 20 написано членом: Marellamarmar
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Marella ya me gustaría aburrirme uno poco, trabajo más de 11 horas cada dia😣. Pero cuando llegó a casa me llama la nevera por stress
20 мар 20 написано членом: Nativi81
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Marellamarmar-Изменение Веса
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