katerinapurry- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

101,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1711 ккал

Жир: 75,76г | Белк: 75,41г | Углев: 176,68г. Завтрак: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Sarısı, Turp, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin. Обед: Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Turp, Pirinç Pilavı, Banvit Piliç Nugget. Ужин: Karadut Suyu 🍷🍇, Beypazarı Maden Suyu, Marul, Soğanlar, Turşu, Calve Hardal, İçim Cheddar, Domatesler, Superfresh Dana Burger, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Перекус/Другое: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Ülker Kepekli Grissini. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса