Fredgren- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя Fredgren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

86,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1583 ккал

Жир: 51,67г | Белк: 65,86г | Углев: 194,28г. Завтрак: ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Hallon, ICA Frysta Blåbär, Oatly Ikaffe, Risenta Hela Linfrön, AXA Grahamsgryn, Coop Fiber Havregryn, AXA Rågflingor. Обед: Morötter, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Gea's Blodpudding utan Tillsatt Socker, Felix Potatisbullar. Ужин: Felix Vitlökssås, Morötter, Zeta Blandade Bönor , ICA Haricots Verts, Findus Ärter, Kokta Morötter, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Перекус/Другое: Apelsiner, Cantaloupemelon, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fredgren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fredgren- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

Fredgren-Изменение Веса