Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
19 мар 20
*тосик- Журнал, 19 мар 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020
53 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2020:
1221 ккал
Жир: 52,03г | Белк: 54,52г | Углев: 133,82г.
Завтрак:
Куриное Филе, Грудка Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное.
Обед:
Лента Рис с Морковью и Луком, Борщ, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Хлебокомбинат Волжский Рожок Осенний.
Перекус/Другое:
Волгоградский Мясокомбинат Сервелат, Сушеное Манго, Якобс Кофе Растворимый, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, RED Тёмный Шоколад, Якобс Кофе Растворимый, Волгоградский Мясокомбинат Сервелат.
подробнее ...
1288 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю