*тосик- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1221 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 54,52г | Углев: 133,82г. Завтрак: Куриное Филе, Грудка Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Обед: Лента Рис с Морковью и Луком, Борщ, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Хлебокомбинат Волжский Рожок Осенний. Перекус/Другое: Волгоградский Мясокомбинат Сервелат, Сушеное Манго, Якобс Кофе Растворимый, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, RED Тёмный Шоколад, Якобс Кофе Растворимый, Волгоградский Мясокомбинат Сервелат. подробнее ...

1288 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса