Vansasha- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

55,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1900 ккал

Жир: 81,11г | Белк: 104,04г | Углев: 191,08г. Завтрак: Овсяноблин, Мёд, Брест Литовск Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Обед: Сельдерей, Кускус, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Перекус/Другое: Вдохновение Конфеты, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе с Молоком, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса