bontehond88- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Met al n week lang gemiddeld 3200cal op een dag (ook nog ns suikers) valt me dit mee.

66,6 кг Потеряно до сих пор: 46,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

5779 ккал

Жир: 246,60г | Белк: 139,37г | Углев: 738,17г. Завтрак: AH Appelflap. Обед: Tabouleh met boerenkool, tonijn en ei. Ужин: Atkins Crunchy Roasted Muesli, AH Soja met Vleugje Kokos, Gekookt Ei, Beyond Meat Beyond Burger, Chovi Spaanse Knoflookmayo, Chovi Spaanse Knoflookmayo, AH Jonge Bladsla met Veldsla, AH Italiaanse Bol, Beyond Meat Beyond Burger, Finck Natuur Ghee. Перекус/Другое: AH Engelse Drop, AH Engelse Drop, Koopmans Kwarkcake, LU Cracotte Naturel, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, LU Cracotte Naturel, Venco Engelse Drop, Venco Engelse Drop, Kanjers Choco Caramelwafel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik doe het niet veel beter nu hoor. Komt vanzelf wel weer 🥰

19 мар 20 написано членом: Gerrika G

Klopt. Op een of andere manier heb ik t gevoel dat ik dit even nodig heb

19 мар 20 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса