kostromina.kristina- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя kostromina.kristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1131 ккал

Жир: 51,98г | Белк: 78,31г | Углев: 92,38г. Завтрак: Cheese Gallery Сыр Песто Базилико, Омлет с Молоком, Смак Хлеб Росток, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Кофе (Растворимое), Мистраль Тростниковый Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Сливки 10%. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Крабовый салат, Едим Дома Пельмени Ручной Лепки. Ужин: Курица с брокколи и грибами. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostromina.kristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostromina.kristina- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

kostromina.kristina-Изменение Веса