SisterNightingale- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя SisterNightingale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

110,4 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1778 ккал

Жир: 84,85г | Белк: 112,80г | Углев: 150,52г. Завтрак: Лимонный Сок, Мёд, Банан, Несквик Какао, Пискаревский Творог 5%. Обед: Говядина с грибами и луком, Гречка Вареная. Ужин: Рафаэлло Конфета, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Филе Свинины. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семушка Фундук Жареный, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SisterNightingale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SisterNightingale- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

SisterNightingale-Изменение Веса