Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
부기이
Журнал
19 мар 20
부기이- Журнал, 19 мар 20
Параметры Пользователя 부기이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2020:
1212 ккал
Жир: 31,91г | Белк: 67,67г | Углев: 171,40г.
Обед:
아메리카노, 노브랜드 티라미수, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 순두부, 카놀라 식물성 기름, 다진 마늘, 양파, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 다신샵 밥이곤약 귀리, 딸기, 배추김치.
Ужин:
아메리카노, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 계란후라이 (지방없이), 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 청포도, 오렌지.
подробнее ...
1560 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
부기이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю