d.kuznecov- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя d.kuznecov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1352 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 105,46г | Углев: 127,04г. Завтрак: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры (Консервированные), Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Миндаль Миндаль, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Лето Лук Зелёный, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Зеленые Оливки, Зеленый Лук, Соленья, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Груша, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.kuznecov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.kuznecov- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

d.kuznecov-Изменение Веса