Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 59,44г | Белк: 90,62г | Углев: 156,94г.
Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Обед: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Ларец Сыр Классический, Лук, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Цветная Капуста, Националь Булгур. Ужин: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Грецкие Орехи, Каждый День Курага , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ларец Сыр Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Невская Сушка Сушки Маковые, Сырники с Рисовой Мукой, Рогачев Сгущенка. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
