Fla_sg- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1294 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 75,74г | Углев: 135,38г. Обед: Regina Queijo Mussarela, Qualitá Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Adria Macarrão Espaguete 8, Seara Filé Mignon Suíno . Ужин: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Regina Queijo Mussarela, Quero Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Seara Filé Mignon Suíno , Ovo. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Pullman Pão Integral Original, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса