Dinho Simitan- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя Dinho Simitan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quarta de quarenta

88,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

3117 ккал

Жир: 85,12г | Белк: 197,25г | Углев: 387,97г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Maçã. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Clamel Paçoca Caseira, Lacta Shot, Lacta Bis Xtra Oreo, Da Colônia Pé de Moça . подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinho Simitan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinho Simitan- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

Dinho Simitan-Изменение Веса