chrisw77- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just setting up for a woosh 😉

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

2426 ккал

Жир: 84,78г | Белк: 156,32г | Углев: 261,34г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats. После Завтрака: Coffee (Brewed From Grounds). До Обеда: Taco Bell Shredded Chicken Burrito, Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Ужин: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original. После Ужина: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Motorcycle Riding - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса