|
AM weigh in.
|
117,0 кг
Потеряно до сих пор: 30,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5236 ккал
|
Жир: 245,56г | Белк: 261,32г | Углев: 363,21г.
Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Dunkin' Donuts Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Oregon Trail Bread Blueberry Streusel, Cantaloupe Melons, Blueberries , Kirkland Signature Greek Yogurt. Обед: Southern Tsunami Sushi Bar California Roll, Kabuki Shrimp Tempura Roll, Private Selection Traditional Delicatessen Corned Beef, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese. Ужин: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Kroger Fat Free Sour Cream, Member's Mark Minced Garlic, Milk (Nonfat) , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Philadelphia Original Cream Cheese, Wright Brand Naturally Smoked Pecan Wood Bacon, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Private Selection Traditional Delicatessen Corned Beef. Перекус/Другое: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Michelob Ultra Light Beer, Mrs Thinsters Cookie Thins, Cookie Thins Thinsters Meyer Lemon, Dunkin' Donuts Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Act II Butter Popcorn, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
