Thyme Flies- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

128,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1446 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 74,25г | Углев: 190,60г. Завтрак: Walnuts, Cinnamon, Maple Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tea with Milk. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread, Unico Solid Light Tuna, Apples. Ужин: Gay Lea Real Whipped Cream, Compliments Frozen Blueberries, Unico Chick Peas (No Salt Added), Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Date, Celery, President's Choice Sirloin Beef Strips, Cabbage, Onions, Zucchini, Mushrooms. Перекус/Другое: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

3560 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса