almulara- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя almulara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

879 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 68,35г | Углев: 24,02г. Завтрак: El Arbol Aguacate, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Té Verde con Menta, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Eroski Queso Oveja Curado, Tomate Kumato, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo (Entero), Hacendado Espinacas Baby. Обед: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Freshona Pepinillos Sabor Anchoa, Pizza de Coliflor, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...

266 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almulara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almulara- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

almulara-Изменение Веса