asvat17- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя asvat17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

-10кг!

61,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1569 ккал

Жир: 77,04г | Белк: 69,75г | Углев: 152,61г. Завтрак: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Обед: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Дружба Сыр Плавленый. Ужин: ВкусВилл Кокосовая Паста, Дружба Плавленный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Морковь. Перекус/Другое: Гренки Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Киви, ВкусВилл Яблоко Флорина. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Поздравляю!!!🌷🌷🌷

18 мар 20 написано членом: galochka1960

Поздравляю с этим прекрасным достижением)

18 мар 20 написано членом: Neatkavl

Спасибо🥳

18 мар 20 написано членом: asvat17

Поздравляю 🥳

19 мар 20 написано членом: savina.polina.

мои поздравления!

19 мар 20 написано членом: sksksksksksksks

Поздравляю 🥳

19 мар 20 написано членом: Sedulik___🫶🏻

🥰

19 мар 20 написано членом: asvat17

Здорово 😍😍😍с какой калорийностью худеете ?

16 апр 20 написано членом: syleimanova11

Ого! Молодец 👏

16 апр 20 написано членом: Kamilla.N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asvat17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asvat17- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

asvat17-Изменение Веса