yosyontiveros- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя yosyontiveros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1422 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 96,41г | Углев: 163,02г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Cebollas, Tomates, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Arepa de Avena. Обед: Salsa Bechamel, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Plátano Maduro. Ужин: Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Tomates, Hacendado Queso Edam , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco. Перекус/Другое: Uva. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yosyontiveros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yosyontiveros- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

yosyontiveros-Изменение Веса