hebertello- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя hebertello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

98,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

2365 ккал

Жир: 126,05г | Белк: 89,36г | Углев: 243,28г. Завтрак: America's Choice Bartlett Pear Slices, Refried Beans with Cheese, Quinoa (Cooked), Chiquita Mini Banana, California Avocados , Southern Grove Natural Almond & Walnut Mix, Tomatoes, Greens, Tortilla Corn Chips. Ужин: Bananas , Laura Secord Extreme Dark Chocolate Bar - 85% Cocoa, Olive Oil , America's Choice Bacon Thick Sliced, Apricots , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Перекус/Другое: Countryside Creamery Half & Half . подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Bicycle - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hebertello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hebertello- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

hebertello-Изменение Веса